1. Прийти хоча б на огляд лікаря, щоб він оглянув горло на наявність гною, послухав легені і т.д.
За нашою статистикою понад 73% людей при ГРЗ лікуються самостійно і звертаються до лікаря лише тоді коли виникли ускладнення
2. Промивати носа гіпертонічним розчином солі, маленьким діткам ізотонічним розчином (0,9%) . Дорослим ніс можна промивати маленькою клізмочкою стоячи - вода спокійно витече носом і ротом. Дітям закапуємо розчин піпеткою.
Після процедури зазвичай слиз з носа гарно виходить.
3. Ліжковий режим - сухе тепло.
Так, так для лікування ГРЗ тепло дуже важливе!!! Особливо важливо тримати в теплі руки, ноги, голову, шию і вуха.
Якщо хворію я особисто - шарфик + шапка на голову, шкарпетки на ноги і в ліжко. Перевірила працює дуже добре.
3. Ліжковий режим - сухе тепло.
Так, так для лікування ГРЗ тепло дуже важливе!!! Особливо важливо тримати в теплі руки, ноги, голову, шию і вуха.
Якщо хворію я особисто - шарфик + шапка на голову, шкарпетки на ноги і в ліжко. Перевірила працює дуже добре.
4. При ГРЗ і температурі вище 39 С - протизапальні , жарознижуючі. Дітям збиваємо температуру від 38,5 С. Коли є схильність до судом збіваємо температуру вже з 38 С і нижче.
Чому не варто відразу пити жарознижуючі?
а) інтерферон - вбивця вірусів і мікробів найкраще виробляється при температурі 39 С
б) надмірне зловживання протизапальними препаратами може подразнити слизову шлунка. Особливо слід бути уважними людям з виразковою хворобою шлунка і дванадцятиаплої кишки.
Собі особисто я часто для зменшення температури беру чай з малини з кісточками - там є природній аспірин і температуру збиває нормально і на шлунок не шкодить. Єдиний нюанс. Як тільки випив такий максимально гарячий чай відразу слід лягти в ліжко і гарно пропотіти. Після чого переодягнутись в сухий одяг.
5. Коли нема температури народна медицина радить випарити ноги і горло.
При температурі ці процедури краще не робити, бо може її підвищити ще більше.
6. Рясне пиття , звичайно що теплих чаїв, добре брати трав'яні протизастудні чаї.
Чим більше ви п'єте тим краще змиваєте віруси і бактерії з слизової горла і не даєте їм розмножуватися. А маленьким діткам такі чаї можуть використовувутися як полоскання горла, тому краще не цукруйте їх, бо зменшуєте їх лікувальну дію.
7. І на останок ще один метод мого пацієнта, який я встигла успішно перевірити на собі - він працює!!!!
При ГРЗ і звичайній застуді, як тільки почало ламати тіло, закладати ніс, навіть при невеликій температурі 15-45 хв поробіть інтенсивно вправи на всі групи м'язів. Бажано бути одягненим в грубий костюм, якщо в процесі виконання вправ стане дуже жарко можна по трохи роздягатись.
Метод просто бомбезний - завдяки роботі м'язів ви сильно пришвидшуєте кровообіг у всьому тілі, і не тільки підвищуєте відчуття тепла, але й стимулюєте відтік лімфи, яка прибирає весь бруд, продукти життєдіяльності вірусів і бактерій, різні токсини з організму. Крім того, я думаю, що завдяки швидшому обігу лімфи в вогнище інфеції швидше прийдуть клітини імунної системи, які ці віруси і бактерії знищують.
Якщо у вас є якісь свої власні потаємні фішки у лікуванні ГРЗ пишіть їх в коментарях. Діляться своїм досвідом. Давайте допомагати один одному
Бажаєте отримати додаткову інформацію? - залишіть Ваші контакти - ми зв’яжемось з Вами...
Відгуки відсутні. Буть першим!
Для додавання відгуків авторизуйтесь або зареєструйтесь
Як запобігти ускладненням гіпертонічної хвороби? Як уникнути розвитку інсульту, інфаркту, частих гіпертонічних кризів, як можна вплинути на густину крові, тонус судин?
Натисніть ТУТ«натисніть тут» і про все це дізнайтесь з даної статті.